BoxingFun Amsterdam



BoxingFun bokstraining vrouwen Amsterdam


*** A different way of Boxing *** is ready for 2018 !!!

Voor een boksles voor & door vrouwen, moet je bij BoxingFun zijn.

Think different, Think BoxingFun.


*** LEES dit leuke artikel over BoxingFun in de Volkskrant Magazine van 3 feb 2018 ***

"Waarom boksen je leven verandert (zeker als je vrouw bent)"


Of klik hier om het te lezen op Facebook: https://www.facebook.com/volkskrant

Boksen: gezond voor body & brains.

Boksen is geschikt voor iedere vrouw ongeacht leeftijd, lengte of gewicht & weldadig voor lijf en geest !

Geschikt voor starters & gevorderden.



"A different way of boxing" iets voor jou ?
BoxingFun is een bokstraining voor vrouwen zowel met als zonder bokservaring.
Je kunt gaande het jaar op elk moment beginnen met boksen.
Je begint op jouw niveau en gaat in je eigen tempo vooruit. Veilig voor body and brains en toch stoer ;)
Het beoefenen van de bokssport waarbij vele spiergroepen worden aangesproken,
maakt 't tot een complete vorm van lichaamsbeweging.
BoxingFun is in het leven geroepen omdat boksen een prachtsport is
en ook op een veilige manier recreatief beoefend kan worden,
dus een bokstraining zonder stoten op het hoofd en zonder verplicht sparren.
Maak kennis met de bokstechniek, laat de techniek het werk doen.

Boksen ontstrest, boksen ontlaadt & boksen geeft energie!
D.m.v. soepel bewegen met goed uitgevoerde bokstechnieken zul je merken dat
een boksles jouw conditie, kracht, flexibiliteit, reflex en weerbaarheid vooruit doet gaan.
Spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen.

Jij bent van harte welkom bij BoxingFun.


    
BoxingFun_Boksles voor dames amsterdam BoxingFun BoxingFun_Boksen voor vrouwen amsterdam BoxingFun BoxingFun,damesboksen te Amsterdam  

"The NOBLE ART of SELFDEFENCE"

Waar & Wanneer:

BoxingFun geeft 3 bokslessen per week op 2 locatie's
en hoppen is toegestaan :)

Zaterdag 11.45-13.00 uur

Ketelhuisplein 45
Nabij Overtoom/ Kinkerstraat
bereikbaar met tram 1, 2, 3, 12, 7, 17.
Amsterdam Oud-West

Dinsdag 19.30-20.45 uur

Blasiusstraat 144
Lokatie sportschool American fitness,
bereikbaar met tram 3, 7, metro.
Amsterdam Oost

Woensdag 20.30-21.45 uur

Ketelhuisplein 45
Nabij Overtoom/ Kinkerstraat
bereikbaar met tram 1, 2, 3, 12, 7, 17.
Amsterdam Oud-West

Neem gerust contact op:

BoxingFun Amsterdam

info@boxingfun.nl


+31610165587


BoxingFun


boxingfun.amsterdam

Tot ziens ! Sportieve groet, Harriet

Are YOU Ready to Rumble ?

Vanaf 18jr and never too old to start Boxing !!!!
Ook mogelijk: priveles, workshop, bedrijfsuitje,
zowel voor vrouwengroepen als gemengde groepen.
Klanten zijn o.a geweest:
Delta Loyd/ DNB/ ING/ KPMG/ Arcadis/ NOS/
Leerlingen van Montessori College Oost/
Personeel van Kinderdagverblijf De kleine wereld/
Partners van T-Mobile wielrennersteam.

Krijg jij ook zin in een bedrijfsuitje? Neem contact op!


 

Wat heb je nodig ?

  • bandage,
  • bokshandschoenen met gewicht 14-OZ
    (tijdelijk te lenen, na leenperiode evt. te huren),
  • handdoek en schone sportkleding,
  • schone sportschoenen (locatie west),
  • sokken of blote voeten (locatie oost).
  •  

    bokswindsels omdoen

     

    Bandage omdoen doe je zo:
    (1) Doe de lus van de bandage om je duim.
    (2) Draai de bandage een keer of twee, drie stevig om de pols,
    houd de vingers een heel klein beetje gespreid en draai de bandage enkele keren,
    niet al te vast zodat je nog een vuist kunt maken.
    (3 en 4) Om de knokkels en de onderste vingerkootjes.
    (5 en 6) Pak dan het duimgewricht stevig in.
    (7) En ga nog een of twee keer kruislings over de hand.
    (8 en 9) En nog eens om je knokkels en om je pols.
    (10) Maak de klittenband strip vast om de pols.
    (11) Maak een vuist en voel of de bandage prettig zit.

    Handschoenen aan, have FUN bij BoxingFun !

    BoxingFun met veel plezier in de krant, aan de muur en in actie:

    BoxingFun op hakken BoxingFun boksles BoxingFun nienke leverink BoxingFun boksgroep BoxingFun groep BoxingFun workshop meiden BoxingFun groepsles oost BoxingFun nrc vechtvrouwen BoxingFun sophie BoxingFun_warming up BoxingFun in jacky artikel boksclinic BoxingFun _t-hirts BoxingFun mix groups BoxingFun boks vrouwen BoxingFun stoer en sterk BoxingFun bandage BoxingFun handen hoog BoxingFun _zwanger boksen BoxingFun meiden boksen BoxingFun_vrouwen_boksen BoxingFun_sparren BoxingFun_boksles
    Quote van Muhammad Ali :" Don't count the days, it's the day that count ".

    Boxingfun is niet aansprakelijk voor geleden schade, letsel of
    het kwijtraken van persoonlijke eigendommen, kleding & schoeisel.

    ©Harriet/www.Boxingfun.nl  Updated feb' 18